A TV előnyei és hátrányai

A szociológusok kutatása szerint az orosz lakosság 60%-a néz tévéadást szabadidejében. Mint minden eseménynek, terméknek vagy ingatlannak, a televíziós műsorszórásnak is vannak pozitív és negatív oldalai.
Mik a TV előnyei és hátrányai? A legtöbb ember számára a televízió az élet szerves részévé, ikonikus időtöltésévé vált.
A tévézés előnyei és kárai nyilvánvalóak. A televízió könnyen elérhető és kényelmes módja a szabadidő eltöltésének, a kikapcsolódásnak és a szórakozásnak.

Mi haszna a tévének

A televízió használatának hasznos módjai:

• a televíziózás fő előnye a filmek, sorozatok és televíziós műsorok ingyenes megtekintése;
• ha képes kizárni az értelmetlen programokat a teljes értékű és oktatási programok javára, akkor a kék képernyő mögött töltött idő nagyon pozitív hatással lesz;
• ismeretterjesztő műsorok, televíziós műsorok a minket körülvevő világról, az emberi teljesítmények eredményeiről, az emberek közötti kapcsolatok kialakulásáról, a történelmi eseményekről, kiváló lehetőséget biztosítanak az önképzésre, önképzésre;
• A TV lehetővé teszi, hogy lépést tartsunk az aktuális eseményekkel, érzésekkel és eseményekkel;
• legyen fogalma arról, hogyan élnek és mit csinálnak a hírességek;
• szórakoztató és zenei programok segítenek megnyugodni és felvidítani egy nehéz munkanap után;
• sokan gyorsan elalszanak tévét nézve, ami fontos az álmatlanságban szenvedők számára;
• sportprogramok segítik a fittséget és az otthoni testmozgást;
• kulináris műsorok nézésével elsajátíthatod a főzés művészetét;
• A televíziós közvetítéseknek köszönhetően a kormány tömegesen tájékoztathatja a lakosságot.

FONTOS. Használja bölcsen és jótékonyan a televízióműsorokat egészsége és kilátásai szempontjából.

Miért káros a tévé?

Idővel az ember megszállottan függ a televíziótól, amely a magány elől való menekülés eszköze.
Ne csak a tévé előnyeit emeljük ki, hanem a hátrányait is. A tévénézés negatív oldalai a következők:

• az a hamis vélemény, hogy a megfelelő pihenést csak kék képernyő nézésével lehet elérni;
• A TV-függőség állandó kísérő zajhatást igényel. Ez a villamosenergia-fogyasztás növekedésével és indokolatlan költségekkel jár a rezsifizetés során;
• A reklámok állandó kapcsolódása miatti irritáción kívül a tévészerető sok időt veszteget a nézésére;
• a legtöbben azzal múlatják az időt, hogy ostobán kapcsolgatják a távirányító gombjait, próbálnak valami izgalmasat találni, de nem tudnak semmit választani;
• kivétel nélkül mindent megnézve az ember túlterheli az agyat felesleges haszontalan információkkal;
• a bűnügyi és negatív programok aláássák a belső lelkiállapotot, ami álmatlanságot okozhat;
• Aki szeretne a tévé közelében enni, elragadtatja a program, többet eszik a kelleténél. Ez gyakran az elhízás oka.

A televíziózás pozitív és negatív aspektusait összevetve mindenkinek magának kell eldöntenie, hogyan fogja használni a televíziót.

FONTOS. Nagyjából az a kérdés, hogy mire használjuk a televíziót: egy időre elfelejteni a való életből, oktatási célokra.

Mennyi ideig nézhet TV-t anélkül, hogy kárt okozna?

1. Felnőttnek.

A felnőtt lakosság számára nem olyan egyszerű korlátot szabni a tévézésnek, mert nincs felettük kontroll, és maguk határozzák meg a nézési időt. Az egészségét megőrizni kívánóknak érdemes betartani a szakértők ajánlásait, és nem lépni át a két órás folyamatos nézelődésként meghatározott biztonságos zónát. Ezután legalább 4 órás szünetet kell tartania, és újra bekapcsolhatja a TV-t.

Ezen ajánlások figyelmen kívül hagyása a következőket okozza:

• fokozott fáradtság;
• vágó fájdalom a szemekben;
• a szem vörössége;
• magas vérnyomás;
• fejfájás.

2. Tinédzsernek.

A tizenévesek legfeljebb másfél óráig nézhetnek folyamatosan televíziót. A tinédzserek tévézési idejének korlátozása annál is fontosabb, mivel ő is számítógépet használ. Ilyen helyzetben a gyermekeknek szánt televíziós műsorok megtekintése túlzott megterhelést jelent a szem számára, ami a látás romlásához vezet.

3. Egy gyereknek.

A három évesnél még be nem töltött gyerekek legfeljebb napi negyedórát nézhetnek tévét, és ami a legjobb, két műsort. Vagyis elég lesz megnézni egy rövid rajzfilmet.
Az óvodás korú gyermekek és kisiskolások naponta több mint fél órát nézhetnek televíziós műsorokat. Nem gyakran, de néha egy órára növelheti a megtekintési időt.
A gyermekek és tinédzserek helyzete korrigálható a TV-nézés más tevékenységre való átállításával.
Egy felnőttnek ezt nehezebb megtennie, mert a legtöbb ember számára a tévé nem a szórakozás, hanem a kikapcsolódás forrása. Ilyen helyzetben csak azt tanácsolhatjuk, hogy szigorúan tartsa be a feltételeket és a megtekintési módot.

Hogyan hat a tévénézés az emberi pszichére?

A televíziós műsorok emberi szervezetre gyakorolt ​​hatását tanulmányozó szakértők egyáltalán nem állítják, hogy a televíziózás tilos. Mindeközben szigorúan figyelmeztetnek mindenkit, aki túl sok időt tölt tévézéssel, különféle egészségügyi problémák előfordulására.
Milyen veszélyekkel jár a túl sok tévénézés?
A tudósok rengeteg kutatást és kísérletet végeztek, amelyek lehetővé tették számukra, hogy egyértelműen megválaszolják a kérdést: mi vár azokra, akik órákig nem nézik el a tévét. Az eredmények nemcsak lenyűgözőek, hanem katasztrofálisak is voltak.
A tudósok megerősítették, hogy a televízió káros hatással van a tévénézők pszichére. A telemániások életkoruktól függetlenül ijedtséget, pánikot és izgalmat éreznek, ugyanakkor boldogtalan és hátrányos helyzetű embernek érzik magukat.
Hasonló megnyilvánulásokat figyeltek meg a tévéfüggőknél még akkor is, amikor nem csináltak semmit, vagy egyedül maradtak.
A kutatások és kísérletek eredményei szerint a tévérajongók:

• gyakran szomorúvá és mocsokká válnak;
• ingerültté és zavarodottá válik;
• nehezen tudnak váltani és koncentrálni.

A tévérajongók a kék képernyő iránti vonzódásukat azzal motiválják, hogy szeretnének menekülni a problémák és a mindent elsöprő sötét gondolatok elől, és az ürességet legalább valamivel pótolni, az idejüket kitölteni.
A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a TV szerelmesei gyakorlatilag nem vesznek részt sportban és egyéb tevékenységekben, és gyakran túlsúlyosak.
TV-függőség:

• segít csökkenteni az önkontrollt;
• növeli a hétköznapi problémákkal szembeni intoleranciát;
• negatívan befolyásolja az életproblémák megoldásának megközelítését;
• elnyomja a vágyat, hogy bármilyen célt elérjen.

FONTOS. Azok a tévénézők, akik követték a nézettségi ajánlásokat, nem tapasztaltak ilyen megnyilvánulásokat.