Az íróasztal magassága

A megfelelően kiválasztott bútorok kényelmet és egészségügyi előnyöket biztosítanak a felhasználók számára. Ha asztalokról beszélünk, akkor a választás során megfelelő döntést hozhat a céljuk és az elfogadott szabványok alapján.

Milyen íróasztal magassági szabványok léteznek?

Az ajánlott érték 75 cm A GOST alapján a gyártók 70-80 cm magasságú bútorokat gyártanak. Elméletileg egy ilyen szórásnak minden felhasználó igényeit ki kellene elégítenie, de ez nem így van. Akit a természet 160 vagy 180 cm-es magassággal ruházott fel, azok kényelmetlenül érzik magukat egy normál asztalnál, mert az vagy túl magas, vagy éppen ellenkezőleg, túl alacsony.

Külön kategória, amelyre a szabványok nem vonatkoznak, a gyermekek. Étkezőasztal, íróasztal vagy számítógépasztal – szükségük van egy asztalra, mielőtt fizikai fejlődésük befejeződik. Következésképpen a szülőknek már csak 2 lehetősége van – állítsa be a széklábak hosszát, vagy, ami előnyösebb, gondoskodjon a gyermekbútorok beszerzéséről.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő asztalmagasságot

A szabvány kiszámítása egy személy átlagos statisztikai magasságán alapul.A bútorok „magának” kiválasztásakor szintén fontos figyelembe venni ezt a paramétert, mivel a kényelmes asztalmagasság képlete változatlan: magasság (cm) * együttható. De maga a változó a céljától függ.

Konyha

Ez az asztaltípus a teljes munkafelületet jelenti, ami nem teljesen korrekt, de a legpraktikusabb. Végül is egy valóban helyes és kényelmes többszintű lehetőség sokkal nehezebb lenne gondoskodni.

Az elkészült étel számos előkészítő folyamat eredménye, amelyek többsége állva könnyebben elkészíthető. Ennek megfelelően a konyhaasztal magasságának olyannak kell lennie, hogy a mögötte lévő ember nyugodt váll mellett, egyenes háttal tudjon dolgozni. A kész konyhai felületek közül választva a munkalap és a padló közötti optimális távolság vizuálisan könnyen meghatározható: a derék alatti szinten kell lennie.

De mi a teendő, ha egy család tagjainak nagy a magasságkülönbsége? Semmilyen körülmények között ne határozza meg a számtani átlagot, ahogy azt egyes „szakértők” javasolják.

FIGYELEM! A konyhaasztal kiválasztásakor arra a személyre kell összpontosítania, aki leggyakrabban főz - ez a személy érzi „legtisztábban” a rossz választás következményeit.

Ha meg kell határoznia a konyhaasztal magasságát, ha rendelésre készült, akkor használja a következő képletet: magasság * 0,51. Az eredményt a legközelebbi egészre kerekítve megkaphatja az optimális távolságot a padlótól az asztallapig, figyelembe véve az egyéni jellemzőket.

Írott

Ennek a bútorváltozatnak némileg eltérő feladatai vannak: ülve kell vele dolgozni. Munka közben az alkarnak ellazultnak, a hátának egyenesnek, a vállnak pedig természetes helyzetben kell lennie.A fej enyhe megdöntése elfogadható, de a sípcsontnak és a combnak derékszögben kell lennie, és a lábfejet erősen a padlóhoz kell nyomni.

FIGYELEM! Az ilyen bútorok kiválasztásakor szó sem lehet átlagosságról. A háztartás legmagasabb tagjára kell összpontosítania. A többihez pedig az egyes székeket és lábtartókat egyszerűen az asztalkészlet részeként kell megvásárolni.

Az íróasztal optimális magasságának kiszámítására szolgáló képlet: magasság*0,46.

Számítógép

Fontos megérteni, hogy ez az írásbeli megfelelőjének közvetlen leszármazottja. A követelmények vele azonosak.

FIGYELEM! Amikor a billentyűzeten gépel, fontos a helyes testtartás és kéztartás megtartása. A szem és a monitor távolsága pedig egyszerűen beállítható az asztallap ellenkező szélére mozgatva.

A nagyobb kompaktság és a felhasználók kényelmének megőrzése érdekében a számítógépes asztalokat gyakran kihúzható polccal szerelik fel a billentyűzet számára és állvánnyal a monitor számára. Ebben az esetben:

• a polcnak optimális magasságban kell lennie a kezek természetes helyzetének megőrzéséhez;
• az asztalhoz kényelmes karfákkal ellátott széket választanak, amely további támasztópontként szolgál az alkar számára;
• Az állványnak optimális látószöget kell biztosítania anélkül, hogy meg kellene dőlnie vagy hátra kell dőlnie.

Az általános ajánlás a család minden tagjának optimális magasság kiválasztására továbbra is érvényes: az irányelv a legmagasabbra vonatkozik. Szerencsére nem nehéz lábtartót beszerezni, a jó minőségű számítógépes szék pedig könnyen a felhasználók igényeihez igazítható.

Ebéd

Nem túl sok időt töltenek az ilyen bútorokkal, de ez nem jelenti azt, hogy bármelyik lehetőség megteszi. Az egész család összegyűlik az étkezőasztalnál, így mindenkinek egyszerre kell jól éreznie magát. A túl magas vagy alacsony asztal nem teszi lehetővé, hogy kényelmesen üljön, és maximálisan élvezze a kulináris remekműveket. És mindenféle állítható magasságú lábtartó és szék egyszerűen nem megfelelő. De ez nem jelenti azt, hogy a helyes választás túl nehéz.

FIGYELEM! A számított értéket a következő képlet határozza meg: magasság * 0,43. Van azonban egy pontosítás: ebben az esetben a felnőtt családtagok átlagos magasságára kell összpontosítania.

Ha apa, anya, nagyszülők 175, 155, 180 és 160 cm-re „nőttek”, akkor meg kell határoznia az átlagos értéket:
(175+155+180+160)/4 = 167,5 cm.
És máris behelyettesítik a képletbe. És nem számít, hogy az apának kissé ki kell nyújtania a lábát, hogy kényelmesen ülhessen az asztalnál - ez megengedett az étkező közelében.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő íróasztalt egy gyermek számára

Kívánatos, hogy az iskolások bútorainak munkafelülete ferde legyen, és ennek több oka is van:

• javul a láthatóság, ami megkönnyíti az olvasást;
• rendre tanít, mert az asztalon szétszórt apróságok hajlamosak elgurulni, ha nem a számukra kijelölt helyekre helyezik;
• arra biztat, hogy az egyetlen helyes pozíciót vegye fel, mivel egy ilyen asztalnál kényelmetlen görnyedni.

REFERENCIA! A közeli él magasságát ugyanazzal a képlettel számítjuk ki, mint a „felnőtt” változatnál: magasság * 0,46. De a gyermek gyorsan növekszik, ezért érdemes olyan bútorokat vásárolni, amelyek kis tartalékkal rendelkeznek „a növekedéshez”, vagy lehetőleg az asztallap magasságának és dőlésszögének beállításával.

Ez utóbbi lehetőség valamivel drágább, mint a nem szabályozottak. De kevesebbe fog kerülni, mint 2-3 egyszerű - és ez a minimális csereszám a gyermekasztalhoz, ha törődik a fiatalabb generáció testtartásának megőrzésével.

Más paraméterek fontosak?

A helyesen megválasztott magasság nem teszi kényelmessé a keskeny íróasztal melletti munkát. Ezzel szemben a nem megfelelő magasságú széles vászon meglehetősen kényelmesnek bizonyulhat. Ezért a választás során fontos figyelni a következő paraméterekre:

• Az asztallap szélessége legalább 60 cm a gyermekek számára és 80 cm a felnőttek számára (jobb a több);
• mélység - 35 cm-től gyermeknél, 50-től felnőtteknél (az elv ugyanaz);
• lábtér - az asztallap mélységéig és legalább 50 cm szélességben.

A különböző típusú bútorokkal kapcsolatban ez így néz ki:

• a konyhaasztalnál a mélység és a szélesség kritériumait veszik figyelembe;
• írásos és számítógépes - mindhárom paraméter;
• ebédnél az első értékpár megduplázódik, ami a szükséges minimumot eredményezi.

Mi a jó egy állítható íróasztalban?

Az ilyen bútorok fő előnye, hogy képesek alkalmazkodni az aktuális igényekhez, így nincs szükség több különböző méretű modell megvásárlására. Az állítható opciók kompaktak, ami különösen hasznos a városi lakásokban. Az egyetlen negatívum az, hogy nem nagy terhelésre tervezték. Határuk 45-50 kg.

REFERENCIA! Az asztal felszerelhető mechanikus vagy elektronikus átalakító mechanizmusokkal. A gyártó gyakran nemcsak a magassági szint változását, hanem a terület növekedését is biztosítja.

A rossz választás következményei

A kritériumok listáján az első elem a kényelem. Ha az asztal nem felel meg ennek a követelménynek, akkor szóba sem jöhet a teljes munkaidő. A helytelen testtartás elsősorban a normál vérkeringést zavarja. Eredmény: torlódás, duzzanat, fájdalom.Egy olyan gyermek esetében, akinek a teste percenként változik, a helytelen pozíció az asztalnál hozzájárul az izomfűző rendellenes fejlődésének fokozott kockázatához.