Hogyan lehet leengedni a széket
A legtöbb irodában speciális székek találhatók a számítógépes asztalokhoz. De még ha a legdrágább és legminőségibb székeket választja is, a háttámla kényelmetlensége nem szűnik meg, ha az irodai termék nincs megfelelően konfigurálva. Az orvosok szerint a nem a tulajdonos paramétereihez igazított szék hosszú távú használata súlyos gerinckárosodást okozhat. A nemkívánatos következmények elkerülhetők, ha azonnal beállítja az irodai szék magasságát. Nézzük meg, hogyan kell beállítani és leengedni a széket.
A cikk tartalma
Hogyan állítsunk be egy irodai széket
A modern irodabútorok fő modelljei olyan eszközökkel és karokkal rendelkeznek, amelyek megkönnyítik a szék paramétereinek megváltoztatását.
A termékeknek a tulajdonos egyéni paramétereihez való igazítása több szakaszból áll:
- Ülésmélység módosítása.
- Háttámla dőlésszög beállítása.
- A karfa helyzetének megváltoztatása.
- Ülésmagasság állítás.
REFERENCIA! Az irodai termékek kényelme nem csak a beállításokon múlik, a használat közbeni kényelmetlenség fő oka a helytelen illeszkedés. Fontos, hogy törekedjünk az ismert szabványok betartására: a szem a monitor magasságában, a könyök és a térd 90 fokos szögben van.
Termék magasságállítás
Ha az üléspozíció megváltoztatása után továbbra is fennáll a hátfájás érzése, érdemes a szék helyzetén változtatni.
A paraméterek beállításának algoritmusa:
Keresse meg a beállító kart.A modern székek ezzel a karral vannak ellátva, amely közvetlenül az ülés alatt található. Ne keverje össze a billenőkarral, az alaphoz van rögzítve.
Ha a kart nem találja, keresse meg a szabályozót egy kerék formájában az ülés alatt.
Gondosan tanulmányozza át az utasításokat, ha nem talál beállító eszközt.- Emelje fel vagy engedje le a kart. A székben ülve húzza fel a kart az emeléshez vagy leengedéshez, amíg el nem éri az ideális pozíciót. Álljon a termék közelében, ha az ülés szélei térdmagasságban vannak, akkor meghatározta a szükséges magasságot. Egyes modelleknél egyenletes mozdulatokkal fel-le pumpálják a kart. A régi termékek magasságának megváltoztatásához nagy terhelést kell alkalmazni az ülésre.
- Teremtsen kényelmes körülményeket. A magassági paraméterek beállításakor érdemes abszolút kényelmet elérni a munkavégzés során. Vásároljon lábtámaszt, ha a padlótól való távolság túl nagy az Ön számára, és állítsa be a karfák magasságát úgy, hogy egy szintben legyenek az asztalával.
FONTOS! Az orvosok azt javasolják, hogy 10-20 percenként változtassa meg testhelyzetét a székben. Ez segít elkerülni az egészségügyi problémákat, és teljesen megszünteti a hátfájást.
