Lehet aludni fejhallgatóval és zenével?
Vannak, akik alszanak, miközben fejhallgatón zenét hallgatnak. Annak a kérdésnek a megválaszolásához, hogy ez megtehető-e, nézzük meg ennek a jelenségnek az összes előnyeit és hátrányait.
A cikk tartalma
Ha alvás közben zenét hallgat
A zene jó módja a kikapcsolódásnak. És ha halk, klasszikus dallamot játszol, az alvás minősége javulni fog. Ennek az az oka, hogy napközben az ember rengeteg energiát veszít, és az intenzív tempó miatt gyakran elvesznek a bioritmusok. Ez irritációhoz és stresszhez vezet. A nyugodt zene pedig segít megnyugodni, ellazulni és visszanyerni az erőt.
Kimutatták, hogy a zene pozitív hatással van a memóriára, de csak akkor, ha a hangok frekvenciája megegyezik az agyhullámok frekvenciájával. A dallam elősegíti a kreatív érzékelést. De ugyanakkor erre csak az agy tudatos munkájával képes. A tudatalatti pedig nagyobb hatással van az érzésekre. Ha jól érzi magát, ha zenével alszik, nincs semmi baja, és nem valószínű, hogy kárt okozna.
Milyen következményei lehetnek?
Ugyanakkor a fejhallgatóval való alvás nem biztonságos. Ha valaki gyakran megfordul, és a vezeték túl rövid, fennáll annak a veszélye, hogy a fülhallgató megkarcolja a külső fület, és ez középfülgyulladáshoz vezet. Ha túl hangos zenét hallgat, megsérülhet a dobhártyája. Ez vestibulatitist okozhat, amely az első lépés az agyhártyagyulladás megjelenéséhez.De ez nem minden betegség, amely megjelenhet, ha fejhallgatóval alszik.
Amikor az ember alszik, agya nem érzékeli a környező tényezőket, ezért pihen. De amikor a dallam be van kapcsolva, továbbra is érzékeli a hangokat, így nem áll helyre. Milyen következményekkel járhat egy személy:
- Álmatlanság.
- Alváshiány.
- Csökkent immunitás.
- Feszültség.
- Krónikus gyengeség.
Egy másik veszély az áramütés veszélye. Ez akkor történik, ha álmában véletlenül nassol vagy megkarcolja a szigetelést. A hatás nem lesz erős, de biztosan érezni fogod.
Referencia! De a következmények pozitívak is lehetnek, mert a zene jó relaxációs és stresszoldó eszköz. Segít normalizálni az idegrendszer működését, jót tesz álmatlanság esetén. A legfontosabb dolog egy csendes és nyugodt dallam kiválasztása.
Amit a szakértők mondanak
A szakértők úgy vélik, hogy jobb nem aludni fejhallgatóval. Éjszakai használatuk nem jelent túl nagy veszélyt. De ez negatívan befolyásolja az ember jólétét és immunitását. Fontos, hogy a központi idegrendszer éjszaka pihenjen. Ha megsértik, helyreállításra lesz szükség, de ne feledje, hogy az elveszett neuronokat nem lehet visszaadni.
A legnagyobb probléma az, ha az ember hangosan zenél. Ekkor nagy a kockázata a külső fül és a dobhártya károsodásának, ami középfülgyulladáshoz vagy súlyosabb betegségekhez vezet. A szakértők úgy vélik, hogy a túl hangos zene halláskárosodást okozhat.
De ugyanakkor, ha egy halk és megnyugtató dallamot választ, az pozitív hatással lesz az egészségére. Sok orvos használja ezt az orvosi központokban az idegek kezelésére.
Azt tanácsolhatjuk, hogy csak azokon a napokon hallgasson álmában klasszikus zenét, amikor stresszes, nagyon fáradt vagy nem tud aludni. Nem ajánlott ezt minden nap megtenni.
