Hogyan lehet becsapni a mérleget és súlyozni kevesebbet

Gyakran előfordulnak olyan helyzetek, amikor egy személynek egyszerűen kevesebbet kell nyomnia, mint amennyit ténylegesen mér. Nem mindig lehet megbirkózni a túlsúllyal rövid időn belül, de ez szükséges egy bizonyos cél eléréséhez.

Amikor kevesebbet kell súlyoznia

Íme néhány helyzet, amikor meg akarja téveszteni a mérleget, és alulbecsült eredményt szeretne mutatni:

1. Sport események. A fontos versenyek előtt a résztvevők ellenőrző mérlegelésen esnek át. Ebben az időben fontos, hogy a súly ne haladja meg a megengedett kilogrammot. Hiszen akár fél kilogramm súlyfelesleg is valódi akadálya lehet a sporteseményen való részvételnek.
2. Látogassa meg az orvost. A nőgyógyász vagy a terapeuta kezelésében fontos, hogy kövesse a szakemberek ajánlásait. De ezt nem mindig lehet teljes egészében megtenni. Annak érdekében, hogy a találkozón a legjobb eredményeket mutassa, szeretné csökkenteni a súlyát, amennyire csak lehetséges.

Figyelem! A kezelőorvos alulsúllyal kapcsolatos félrevezetése mindenekelőtt negatívan befolyásolhatja a beteg egészségét.

Hogyan lépjünk rá a mérlegre, hogy kevesebbet mutasson

A tényleges súly csökkentése érdekében egy kicsit másképp kell rálépnie a mérlegre. Ha meg kell mérned magad a verseny megkezdése előtt, a mérlegelés előtt kipróbálhatsz súlyzós gyakorlást. Felállhat a mérlegre, és mozoghat rajta a közepétől a széléig, próbáljon a lábujjakon állni.Ez idő alatt figyelje testsúlyát. Próbálj az egyik lábra koncentrálni, bizonyos esetekben akár egy kilogramm fogyásban is segít. Egyik lábbal fel lehet állni a mérlegre úgy, hogy a súlypont a másik lábon legyen. De ez a módszer akkor lehetséges, ha mások nem látnak téged. Sok modern elektronikus mérleg nemcsak az ember súlyát mutatja, hanem a jelen lévő zsír százalékos arányát is. Ezekkel az új eszközökkel senkit sem fogsz becsapni.
Milyen egyéb módszerek vannak a mérleg megtévesztésére?

A mérlegelés előtt számos hatékony manipulációt végezhet, amelyek után ténylegesen le fog fogyni. Ha másnap mérlegre kell ülni, akkor este mehet a fürdőbe és egy jó gőzfürdőt. Azonnal megszabadul nagy mennyiségű bőr alatti zsírtól. A gőzfürdő után nem tanácsos nehéz, sós és zsíros ételeket fogyasztani. Vehet vízhajtót vagy hashajtót. Közvetlenül a súlymérés előtt próbáljon meg WC-re menni vagy beöntést végezzen. Minimális ruházatot kell viselnie. A súlymérés előtt feltétlenül vegye le a cipőjét. A kontroll mérlegelés előtt több napig tartó böjt vagy diéta betartása szintén jó eredményeket hoz.

Fontos! A mechanikus mérlegeken alábecsülheti a súlyát, az elektronikus analógokat szinte lehetetlen megtéveszteni.

Érdemes ilyen trükkökhöz folyamodni?

Bárhogyan is rálép a mérlegre, és szándékosan alábecsüli a súlyát, testsúlya változatlan marad. Itt először is saját magadat áltatod. Persze jó dolog elérni a célt, kvalifikálni egy versenyre, vagy nem kapni orvosi megrovást. De kevesen gondolnak bele, milyen következményekkel járhat ez.

Nem szabad ilyen trükkökhöz folyamodnia egy bizonyos cél elérése érdekében.Ha fogyni kell, akkor tényleg próbálj meg fogyni. Manapság jó néhány különböző módszer létezik erre. Ez magában foglalja a rendszeres fizikai aktivitást és a speciális étrendet. Felveheti a kapcsolatot egy szakemberrel, aki egyéni fogyókúrás programot dolgoz ki Önnek. Mindenesetre elérheti a kívánt eredményt. A lényeg az, hogy komolyan vegye az egészségét, akkor nem kell becsapnia másokat és önmagát.