Mi a károsabb: vaping vagy cigaretta. Szakértői vélemény

Sok felhasználó, orvos és tudós kíváncsi arra, hogy melyik a károsabb – a füstölés vagy a cigaretta. Az elmúlt években több tanulmány is készült ebben a témában. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a klasszikus cigaretták teljes elhagyása a vaping javára javítja a közérzetet. Azonban még jobb, ha egyáltalán nem dohányzik. Ez a cikk részletezi, hogy miért.

Hogyan működik a vape

Ahhoz, hogy megértsük, mi károsabb egy cigarettánál vagy egy elektronikus cigarettánál, érdemes megérteni a működési elvet. Az elektronikus cigaretta eszköze meglehetősen egyszerű. Porlasztóból, fűtőtestből, folyadékkapszulából és akkumulátorból áll. Melegítés közben az illatos folyadék elkezd elpárologni.

De nem füst keletkezik, mint a rendes cigarettánál, hanem gőz. Nikotint, aromákat és illatanyagokat tartalmaz. Ha megvizsgálja, hogy az elektronikus vagy a hagyományos cigaretta károsabb-e, a vaping számos előnyét kiemelheti:

• alacsony gőzölési hőmérséklet;
• szén-monoxid, szén-dioxid és egyéb égéstermékek hiánya;
• nem képződnek rákkeltő anyagok és szabad gyökök, amelyek nagy mennyiségben vannak jelen a dohányfüstben;
• nincs kellemetlen szag.

Mi a károsabb – egy cigaretta vagy egy vape: a tudományos kutatás áttekintése

Ne gondolja azonban, hogy a gőz nincs hatással az egészségre, és ezért teljesen biztonságos.Valójában ki kell találnia, mi rosszabb, mint a gőzölés vagy a cigaretta. Ehhez mindenekelőtt a tudományos kutatás eredményeire célszerű támaszkodni.

2018-as tanulmány

Az egyik legutóbbi 2018-ban került megrendezésre a NASEM Academy-n (USA). Az alanyok egy csoportját arra kérték, hogy teljesen hagyjanak fel a hagyományos cigarettával, és váltsanak elektronikus cigarettára. Ennek köszönhetően a tudósok ki tudták találni, mi veszélyesebb, mint a vaping vagy a cigaretta. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy rövid távon a gőzölésre való teljes átállás pozitív hatással van az egészségre.

Az alanyok megállapították, hogy kevésbé kezdtek köhögni és jobban lélegezni. Általánosságban elmondható, hogy egészségi állapotuk normalizálódott. Ráadásul korlátozás nélkül dohányoztak. De nem volt választás a vaping vagy a cigaretta között, mivel a kísérlet részeként csak elektronikus eszközt kellett használniuk.

Érdemes azonban szem előtt tartani, hogy ezek a megállapítások csak a legtöbb emberre vonatkoznak. Éppen ellenkezőleg, egyes képviselők nehezebben lélegeznek be gőzt - fulladni kezdenek. Emellett az e-liquidek nikotint is tartalmaznak. Ha kíváncsi arra, hogy mi fog történni, ha elszív egy vapét, el kell mondani, hogy ennek továbbra is vannak egészségügyi következményei:

• az agy működésének megzavarása;
• az önkontroll és a figyelem gyengülése;
• fokozott ingerlékenység;
• fokozott vérnyomás és pulzus;
• a szív fokozott terhelése;
• érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata;
• allergiás reakciók az illatanyagokra.

A kutatások még nem vették figyelembe az elektronikus eszközök hosszú távú egészségügyi hatásait, mert ezek viszonylag újak. Ebben az értelemben nehéz megmondani, melyik a jobb: a cigaretta vagy az elektronikus cigaretta.

Azt is érdemes megfontolni, hogy ha a felhasználó továbbra is használja mind a vape-okat, mind a hagyományos cigarettákat, az egészségre gyakorolt ​​​​károsodás nő. Ennek oka a magas nikotinfogyasztás, amely negatívan hat a szív- és érrendszerre, a légzőrendszerre és az emésztőrendszerre.

2021-es tanulmány

A közelmúltban a tudósok ismét azt vizsgálták, hogy a cigaretta vagy az e-cigaretta rosszabb-e. Ezúttal egy nemzetközi kutatócsoport kezdte meg a munkát. 3700 különböző korú önkéntest választottak ki alanynak. 2 csoportra osztották őket:

1. Az első az, hogy a felhasználók teljesen átálltak a gőzölésre.
2. A második az, hogy a felhasználók elektronikus és hagyományos cigarettát is szívtak.

Néhány hónappal később a tudósok megmérték a vérben az egészségre veszélyes oxidációs folyamatokat serkentő anyagok tartalmát. Megállapítható volt, hogy az első csoportban ezeknek a vegyületeknek a száma csökkent, a másodikban pedig nőtt.

Ennek alapján egyértelműen arra a következtetésre juthatunk, hogy jobb a dohányzás – cigaretta vagy elektronikus cigaretta. A vape valóban biztonságosabb az egészségre nézve. De mindenesetre azoknak az embereknek a vérében, akik egyáltalán nem dohányoznak, még alacsonyabb a veszélyes anyagok szintje.

Az is nyilvánvaló, hogy mindkét terméktípus együttes használata növeli a negatív egészségügyi hatásokat. Ennek pontos okait egyelőre nem sikerült megállapítani. Van azonban egy olyan feltételezés, hogy azok, akik füstölőt és hagyományos cigarettát szívnak, sokkal több nikotint és egyéb káros anyagokat kapnak.

Mennyire veszélyesek a nikotin nélküli gőzök?

Nem elég csak azt a kérdést megvizsgálni, hogy a vaping vagy a cigaretta biztonságosabb-e. Azt is meg kell értenie, mennyire veszélyes a vaping, amelynek folyadéka nem tartalmaz nikotint.Sajnos az egészségre is ártalmasak, hiszen minden esetben propilénglikolt és glicerint tartalmaznak.

Önmagukban nem veszélyesek, de hevítéskor aldehidek és egyéb melléktermékek keletkeznek ezekből a vegyületekből:

• acetaldehid (potenciális rákkeltő hatású);
• glioxál (mutációkhoz vezethet);
• formaldehid (rákkeltő);
• akrolein (a légutak felületének irritációjához vezet).

Kiderült, hogy a vape elszívása, még nikotin nélkül is, szó szerint megmérgezi a szervezetet. Ezenkívül a folyadékok ízesítőanyagokat (például diacetilt) tartalmaznak, amelyek szintén negatívan befolyásolhatják a tüdő működését.

Mikor hasznos a vaping?

A leírt tanulmányok lehetővé teszik számunkra, hogy egyértelműen megmondjuk, mi a jobb - az elektronikus cigaretta vagy a hagyományos cigaretta. A gőzölés valóban kevésbé káros, de még jobb, ha egyáltalán nem dohányzik. Tehát egyetlen olyan eset van, amikor egy elektronikus eszköz hasznosabb. Ha valaki abbahagyja a dohányzást, két szakaszon kell keresztülmennie:

1. Teljesen váltson át vape-ra, és hagyja ki a cigarettát.
2. Teljesen lemond a vapingról, i.e. általában a dohányzástól.

Ezenkívül először azokat a folyadékokat kell használnia, amelyek körülbelül azonos mennyiségű nikotint tartalmaznak. Ezután vásároljon egyre kevésbé erős folyadékokat, majd fokozatosan szüntesse meg a használatát.

Ebben az esetben nem kell megérteni, mi a különbség a vape és az elektronikus cigaretta között. Valójában a működési elve ugyanaz, de az első modellek teljesen hasonlítottak a közönséges cigarettákhoz. Ezért kaptak ilyen nevet.

A bemutatott áttekintésből teljesen egyértelmű, hogy a cigaretta vagy a nikotin nélküli vaping károsabb. Ha az összes lehetőséget ártalmassági fok szerint rendezi, akkor a következő listát kapja (csökkenő sorrendben):

1. Cigaretta.
2. Vape nikotinnal.
3. Vape nikotin nélkül.
4. A dohányzás teljes abbahagyása.

Nyilvánvaló, hogy melyik a jobb - dohányzás vagy gőzölgés. Az elektronikus eszközök nem olyan veszélyesek, mint a klasszikus termékek. Ha azonban az ember nem dohányzik, akkor nincs értelme elkezdeni. Ha pedig ki akar lépni, egy elektronikus eszköz segít neki.